FORTALEZA ESPIRITUAL PARA TIEMPOS DE CRISIS

Quizás te has dado cuenta que en estos tiempos, se nos está poniendo a prueba "de que estamos hechos" como se dice comúnmente. Se ha puesto a prueba nuestro valor, paciencia, estabilidad emocional, resistencia, tolerancia, emprendimiento, creatividad y muchas otros rasgos que pueden hacer parte de tu personalidad o que si no, te ha tocado adquirir para enfrentar los diferentes retos que actualmente se presentan ante esta pandemia.

Existe ademas aquello que en salud se llama "factores protectores"; que son precisamente todos aquellos factores físicos, mentales, emocionales y también espirituales que nos pueden proteger ante los riesgos o eventos adversos, que se puedan presentar y nos sirven para estar prevenidos o mejor, para estar protegidos, ante sucesos inesperados.

Hoy vamos a hablar de algunos factores espirituales que pueden ayudarnos a afrontar mejor esta crisis:

-Primeramente y ante todo esta el amor. Se dice que el amor ahuyenta el miedo y que cuando nos sentimos amados, nos sentimos protegidos, mas seguros de si mismos, para enfrentar cualquier situación. El amor puede provenir de nuestros padres, hermanos o familiares, pero también de nuestros amigos, de Dios y mas importante aun, de nosotros mismos. Cuando me amo a si mismo, saco fuerzas, me tolero, me perdono, me tengo paciencia, no me juzgo, me acepto tal como soy, me brindo felicidad y confió plenamente en mis capacidades para afrontar cualquier reto y tengo Fe en que todo va a salir bien con la ayuda de todos, de mi mismo y de Dios y soy capaz de dar amor y apoyo a los demás.

-Segundo esta la  humildad que significa reconocer que somos vulnerables, a veces débiles, que podemos sentir miedo,que nos equivocamos,  pero ante todo humildemente reconocer que somos capaz de levantarnos muchas veces y corregir nuestros errores; porque para eso estamos en este mundo, para aprender y ser mejores cada día. lo cual en el fondo es reconocer cuanto nos apartamos de Dios por momentos, despertar, tomar conciencia y volver siempre a él , como el hijo arrepentido que vuelve a casa.

- Altruismo: Es esa cualidad de ser capaz de desprenderse, de compartir, de dejar a un lado el egoísmo, que no es mas que el miedo a perder lo poco que tenemos; tiene que ver con el sentimiento de compasión por los demás y por si mismo, que no es tener pesar, sino por el contrario aceptar  y perdonar y también con la excelente cualidad del servicio a los demás, que es nuestra verdadera razón de ser en esta vida. porque como dice San Francisco dando, recibo y  perdonando es como tu nos perdonas y es que todo lo que demos o hagamos a los demás, parte primero de nosotros mismos y por lo tanto nosotros somos los primeros en sentirlo y recibirlo.

-El desapego, muy unido al anterior significa ser capaz de vivir sin depender de muchas cosas pero también de personas, lo cual te hace sentirte libre. no debemos poner nuestra felicidad en lo que tenemos o en las personas que nos rodean, la felicidad solo esta en "Dios".

-Vivir el presente, otra importante cualidad espiritual que se logra con la meditación, que no es más que concentrarse en el presente y disfrutarlo, siendo feliz con lo que se nos "presenta",sin estar anticipando ansiosamente lo que aun no ha llegado en el futuro o estar lamentándose por lo que ya paso; dejándote constantemente bloqueado, paralizado, atado o anclado.

Ser espiritual es mas que una creencia en cualquier credo religioso; es mas una vivencia o experiencia cotidiana; es darse cuenta o ser conscientes que somos espíritus con experiencias materiales o físicas y no seres materiales o físicos con, de vez en cuando, experiencias místicas o espirituales. Ser espiritual es darse cuenta que todo cuanto nos rodea es una manifestación de Dios e incluso nosotros mismos, con nuestras debilidades y aparentes imperfecciones ,es tener ese sentimiento de unidad, trascendencia y eternidad permanentes, que nos libera de conceptos, etiquetas y limites que nosotros creemos ciertos y nos hemos puesto y de miedos que no nos permiten creer en nuestro verdadero potencial y descubrir la grandeza que habita en nosotros.